Pingpong Thongchai减重8公斤对抗脂肪肝隐患，坦言家族病史促使其保持健康生活平衡

知名泰国艺人Pingpong Thongchai近期下定决心严格管理身材，他坦承目前体重已成功下降8公斤。这并非单纯为了追求外形的改变，主要是因为内心对脂肪肝的恐惧，促使他时刻关注自身健康并养成了定期检查身体的习惯。

谈及具体的减重秘诀，Pingpong透露主要依靠跳舞。他的体重已从刚开始的138.4公斤减至现在的130公斤。虽然在之前的电影作品里看着还很壮硕，但随后他加强了运动量，每次跳舞至大汗淋漓都让他倍感舒畅。他强调，配合饮食控制和保养是为了健康，而非盲目追求细腰，他给自己定的目标是减到115公斤。由于父亲留下的“遗传包袱”包括糖尿病和心脏病风险，他幽默地表示自己其实很“惜命”，每半年多就会进行一次体检。母亲虽然遗憾不能像以前那样频繁去超市采购大鱼大肉为儿子展现厨艺，但看到儿子主动买蔬菜吃、身体变得更健康，她也深感欣慰。Pingpong感慨，相比年轻时减肥感到的痛苦与压力，如今他找到了运动与适度摄入糖分之间的平衡点，身心状态都调整得很好。

当被问及在娱乐圈取得成功的秘诀时，Pingpong谦虚地表示不确定是何种运气或福报的眷顾。但他回想起曾经做商贩的日子，由于心态乐观，每天都能发掘生活中的乐趣。令他没想到的是，这副身躯和这种无论身处何地都能自得其乐的性格，竟意外地契合了演艺圈的工作需求。如今，对于长辈和业内人士给予的每一个机会，他都怀着有趣和自豪的心情，致力于发挥出最大的潜力去完成每一项工作。