发布时间: 1/26/2026
娱乐圈的新手爸妈们看似光鲜亮丽，背后的育儿心酸往往只有自己知道。艺人张书豪与欧阳妮妮在2024年6月携手步入婚姻殿堂，并在去年喜获麟儿“睦睦”。这位平日里喜欢在社交平台上分享育儿点滴的超级奶爸，今天（5日）却罕见地发了一篇长文“诉苦”，直言因为早上儿子突如其来的一个反应，让他这个坚持亲力亲为的爸爸瞬间心态崩了，甚至感叹这种挫败感可能需要好一阵子才能缓过来。
凌晨的一场“信任危机”
事情发生在一个看似平常的清晨。张书豪在文中生动还原了那个让他心碎的瞬间：为了哄儿子入睡，他已经耐着性子耗了整整一个小时。好不容易等到宝宝有了睡意，结果小朋友突然大便了。作为主要照顾者，张书豪二话不说就把儿子抱去清洗。
原本一切都在掌控之中，父子俩配合得也好好的。谁知就在这时，老婆欧阳妮妮中途进房间帮忙。万万没想到，儿子看到妈妈的那一刻，情绪突然失控，那哭声简直可以用“惨烈”来形容，仿佛刚才爸爸是在虐待他一样。这一幕对于全心付出的张书豪来说，无疑是暴击。看着儿子在老婆怀里哭诉的样子，他感到无比委屈和心碎。
为什么爸爸成了“坏人”？
冷静下来后，张书豪开始复盘这份失落感的来源。他回忆道，自从月嫂离开后，他就主动揽下了照顾儿子生活起居的重任。从洗屁股、洗澡、刷牙，到孩子感冒时帮忙吸鼻涕，这些琐碎且辛苦的活儿他都一手包办。
起初，他天真地以为，通过这些亲密的肢体接触和陪伴，儿子能感受到浓浓的父爱，父子间的羁绊也会因此更深。这本是他心中最向往的亲子关系图景。但他忽略了一个残酷的现实：对于婴儿阶段的宝宝来说，洗澡、刷牙、清理鼻涕，这些行为带来的体验往往是“不舒服、难以忍受、甚至害怕”的。
“陪玩姐姐”与“严厉爸爸”的反差
结果就是，做得越多，反而越“招人嫌”。张书豪无奈地发现，最近儿子频繁出现“向妈妈哭诉”的状况。这其实也不难理解，毕竟在原本的角色设定里，老婆欧阳妮妮拿的是“陪玩姐姐”的剧本，负责开心和陪伴；而他不仅要处理那些让宝宝不适的护理工作，还要在喂奶和睡眠时间上严格把关。
外界常常称赞“睦睦”被养得白白胖胖，但这背后是张书豪对喂养量的坚持。为了让儿子把奶喝完，他有时不得不使出浑身解数，甚至显得有些强硬。如今深夜回想，他才恍然大悟：“在儿子眼里，我这个爸爸一定很烦人吧。”
调整策略：让爱与“坏人”角色分担
尽管内心遭受了一万点暴击，张书豪也强调，他并不是在嫉妒孩子更爱妈妈，毕竟孩子是老婆怀胎十月生下的骨肉，那份血浓于水的连接无可替代。他卑微的愿望只是：希望能分到儿子一点点的爱，而不是被当作一个只会带来不舒服体验的“坏人”。
痛定思痛，张书豪决定改变策略。他向欧阳妮妮提出建议，不能再让一个人独自承担所有“不开心、令人恐惧”的护理任务，应该让另一半也参与进来。只有让孩子明白，父母都会陪他经历快乐，也都会陪他度过那些不舒服的时刻，才能平衡这种角色偏差。好在欧阳妮妮也非常通情达理，目前已同意一起调整育儿分工，希望能早日帮这位挫败的老爸找回自信。